Reflü Nedir? Neden Olur? Son dönemin en çok şikayet edilen konularından birisi de reflü olmuştur. Reflü, mide içeriğinin patalojik olarak tekrardan yemek borusuna kaçmasına denir. Bu hastalığa yakalanan kişilerde daha çok bunu anlamasının nedenlerinden birisi de midede yanma meydana gelmesidir. Reflüye yakalanan kişiler kolay kolay her yemeği yiyemez. Yeme ve içme de zorluk yaşar. Bu […] More
Cilt lekelerini yok etmek biz bayanların en çok araştırdığı özel bir konudur. özellikle küçük yaşlarda cildimizde hüküm süren sivilceler zamanlar cilt üzerinde çeşitli izler bırakmaktadır. kimi zaman derinlemesine kalan bu izler her aynaya baktığımızda kendimizi kötü hissetmemize neden olmaktadır. Tabi ki cilt lekeleri ne yazık ki sadece sivilcelere bağlı olarak kalmamaktadır. bazen güneşin cilt üzerinde […] More
İKTİDARSIZLIĞA İYİ GELEN BESİNLER Partnerinizle yaşadığınız en özel anların yarıda kalması veya bir sağlık problemi olarak karşınıza çıkması ilişkileri yıpratmak da kişinin kendine olan güvenini azaltmaktadır. Bu nedenle iktidarsızlığa iyi gelen besinler ile ve bitkisel çözümler üreterek daha sağlıklı ve daha sorunsuz bir beraberlik yaşayabilirsiniz. İktidarsızlık kolayca tedavi edilen bir durumdur. Gerek tükettiğimiz besinler gerek […] More
BÖLGESEL ZAYIFLAMA EGZERSİZLERİ Bölgesel zayıflama genellikle kadınların cilt tiplerine bağlı olarak problem yaşadıklarını konulardan bir tanesidir. Doğum ve sonrasında ortaya çıkan bölgesel kilolar bölgesel zayıflama egzersizleri ile üretilmektedir. İstenmeyen kilolardan ve özellikle de bölgesel olarak ortaya çıkan kötü görüntüden kurtulmak için birçok egzersiz yöntemi bulunmaktadır. Bölgesel zayıflama denildiğinde özellikleri göbek bölümü akla gelmektedir. Bölgesel zayıflama […] More
KAŞLARI GÜRLEŞTİREN YÖNTEMLER Kaşlar estetik görünüm sağlamak için yüzünün en önemli bölümlerinden bir tanesidir. Doğal yöntemlerle kaşların olduğundan daha gür hale gelmesini sağlamak için kaşları gürleştiren yöntemler arasında birçok yöntem kullanabilirsiniz. Evde hazırlayacağınız bitkisel karışımlar ile kaşlarınızın olduğundan daha gür hale gelmesini sağlayabilirsiniz. Evde kaş gürleştiren karışımlar ile kaşlarınızın daha sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz. Fındık ile […] More
KİRPİK DÖKÜLMESİ NASIL ÖNLENİR? Kirpiklerin kopması ve dökülmesi fazla miktarda kirpik kaybının oluşması durumun oluşmasına neden olmaktadır. En sağlıklı insanlarda daha iyi ortaya çıkan bir problem olan kirpik dökülmesi normal nedenler dışında Hipotiroid sebebiyeti ile de dökülebilmektedir. Hipotiroid sorunu yalnızca kirpiklerde dökülmeyi değil diğer sağlık sorunlarının da işareti olmaktadır. Eğer kirpikleriniz dökülüyorsa ve kendinizde daha […] More
KALIN BAĞIRSAK KANSERİ NEDİR BELİRTİLERİ NELERDİR? Son dönemde kanser ve kanser türleri ile etkin mücadele başlarken birçok uzman kalın bağırsak kanseri nedir ve belirtileri nelerdir bu konuda bilgi vermekte ve böyle bir durumda nasıl bir yol izlenmesi gerektiği hakkında fikir üretmektedir. Kalın bağırsak kanseri diğer ismi ile kolon kanseri belirtileri başlıca şöyledir; dışkılama alışkanlığında değişiklik […] More
Majezik Oral Sprey, ağız bölgesindeki iltihaplar için etkili olan bir ağrı kesici solüsyondur. Majezik sprey boğaz ağrısı ve iltihabı, diş eti ağrısı ve iltihabı, ağız içi iltihaplanmaları için kullanılan yaygın bir spreydir. Ancak tedavi edici olmasına rağmen doktorunuzun reçeteye yazması koşulu ile ve birtakım diş tedavilerinden sonra da koruyucu olarak kullanılabilir. Doktorun reçete olarak yazdığı […] More
BEBEKLERDE SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLMALI? Bir bireyin sağlıklı büyüyüp gelişebilmesi için doğru ve düzenli beslenmesi oldukça önemlidir. Kötü beslenme bebeklerin zihinsel olarak yeteneklerinin korunmamasına neden olabileceği gibi enfeksiyonlara ve kalıcı zihinsel bedensel özürlere de neden olabilmektedir. Yetersiz beslenme ve anne sütünün erken dönemde bırakılması çocukların besin ve besin ihtiyaçlarını yeterince karşılanmamasına sebebiyet vermektedir. Özellikle de […] More
Toksinleri vücudumuzdan atabilmek için size yardımcı olabilecek kür ve çaylar ile ilgili bilgilerimize geçmeden önce toksin nedir vücuttan nasıl atılır, onu inceleyelim. Toksin, en gelen anlamı ile vücuta biriken zararlı ve zehirli maddelerdir. Bu maddeleri dışarıdan alabildiğimiz gibi vücudumuz da üretebilmektedir. Toksinler, yediğimiz yiyecekler ile içtiğimiz içecekler ile bulaşabildiği gibi fiziksel yol ile temas etmekten ya da nefes […] More
Gece uyutmayan bacak ağrıları Huzursuz Bacak Sendromu’na ait olan özelliklerden en belirginidir. Bu semptonlar, genellikle orta ve ileri yaştaki insanlarda görülür. Ancak nadiren de olsa çoçuklarda da görülmesi mümkündür. Huzursuz Bacak Sendromu Hastalığı’nın Sebepleri Nelerdir? Huzursuz Bacak Sendromu, uyku bozukluğu hastalığı ile ilişkilendirilen bir hastalık türüdür. Yaşanılan semptomlar, kişinin uykuya geçmesinde sorun yaratarak uyku kalitesini […] More
Öksürük, hemen hemen herkesin yakındığı bir sıkıntısır. Hele ki balgamla birleşince işin içinden çıkılmaz bir hal almaktadır. Özellikle kış aylarında yaşadığımız öksürük problemi devamında şiddetli göğüs ağrısı, sırt ağrısı ve nefeste hırlama hissi ve sesini de beraberinde getirir. Her öksürük için farklı bir tedavi yönemi, farklı ilaçlarlar bulunmkatadır. Ancak en etkili balgam söktürücü ilaç bile […] More
ALOE VERA BİTKİSİNİN FAYDALARI Geçmişten bu yana sağlık denildiğinde akla gelen ilk bitkilerden biri olan aloe vera tıp söz konusu olduğunda en çok ismi geçen bitkilerden bir tanesidir. Aloe vera bitkisinin faydaları saymakla bitmez. Ancak ülkemizde bu bitki 90’lı yıllardan itibaren popüler haline gelmiştir. Aloe vera yerine diğer bitkisel tedavileri bırakmakta çünkü maliyet olarak biraz […] More
Chia bitkisi adını son zamanlara kadar duymadığımız, faydalarının ne olduğunu bilmediğimiz son dönemlerin en popüler bitkilerindendir. Chia (Çiya) bitkisi, adaçayının Güney Amerika’da yetişen bir türü olmakla beraber son dönemlerde tohumu da Chia tohumu adı ile tüketilmektedir. Chia tohumu tarifleri gün geçtikçe çoğalmakla birlikte nasıl tüketeceğiniz tamamı ile size bağlıdır. Chia Bitkisinin Faydaları Nelerdir? Chia bitkisi, zengin […] More
UYKU APNESİ NEDİR? NASIL TEDAVİ EDİLİR? Son dönemde en çok duyduğumuz sağlık problemlerinden biri olan uyku apnesi uykuda solunumun durması ve horlama olarak tanımlanmaktadır. İnsanın yaşadığı süre boyunca üçte birini oluşturan uyku esnasında sağlık oldukça önemlidir. Sağlıklı bir yaşam için uykunun sağlıklı bir şekilde devam etmesi büyük önem taşımaktadır. Kalitesiz uyku insanların gün içerisinde de […] More
ÇİLEK YAĞININ CİLDE FAYDALARI Ağızları tatlandıran ve sulandıran nefis kokusuyla yaz meyvesi olarak birçoğunuzun tüketmekten hoşlandığı çilek yağının cilde faydaları ile de muhteşem bir üründür. Çilek yağı genellikle kozmetik ürünlerde ve ilaç sektöründe çok fazla kullanılmaktadır. Çileğin tatlandırıcı özelliği ve güzelliği göz nuru gibi görünmektedir. Bu arada vücuda sağlamış olduğu antioksidan özelliği sayesinde de önemli […] More
Bağırsak iltihaplanması, bağırsakların tamamında veya bir kısmında oluşan iltihaplanma sonucunda oluşan hastalıklardır. Tedavisi mümkün olan bu hastalığın tedavisi yapılmadığı takdirde ölümcül olabileceği bilinmektedir. İltihabi Bağırsak Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Bağırsak iltihabı, bağırsağın hangi bölümünde oluştuğuna ve iltihap şiddetine göre farklı belirtiler gösterebilir. Ayrıca bu belirtiler hafif ve ya şiddetli bir şekilde geçebilmektedir. Bu belirtilerden bazıları şunlardır; İSHAL: İltihabi […] More
Yoga, bedene ve ruha iyi gelen bir sanat türüdür, o halde çocuklar neden yapmasın ve faydalanmasın? Yoga, bedenimizi anlamamızı öğretir ve hayatımızın denge ihtiyacıyla ilgili haber verir. Bu süreç içinde bizi ve yaşam tarzı alışkanlıklarımızı değiştirir. Özellikle çocuklar için fiziksel uygunluğun önemini anlamak doğru yönde bir harekettir. “Art of Living” den Nidhi Gureja; "Çocukları derin uykudayken gözlemlerseniz başparmaklarının işaret […] More