Evde Uygulanabilen Ayak Peelingi Önerileri
Çoğu zaman vücudumuza yüzümüze gösterdiğimiz ilgiyi ayaklarımızdan esirgeriz. Aslında ayaklar, vücudun en çok bakım isteyen bölgesidir. Bakımsız ve sağlıksız ayaklarda ayak derisi zamanla kalınlaşır ve nasır oluşumu dahi gözlenir. Ayaklar için yumuşatıcı kremler kullanmak her zaman yeterli olmaz, cildi ölü deriden arındırmaya yardımcı olması için peeling işlemi uygulanması gerekir.
Ayaklara haftada bir uygulanacak olan peeling, ayaklara bakım yapmanın yanı sıra derinlemesine temizleyerek, gözeneklerin açılması ve cildin nefes almasına yardımcı olacaktır. Ayak peelingi uygulanırken, duş esnasında ya da duştan sonra yapmak daha uygun olacaktır.
Pratik Ayak Peelingi Tarifleri
Mucize tarife kavuşmak için; 1 adet limon suyu, 2 kaşık esmer şeker ve 1 tatlı kaşığı badem yağı ile karıştırılır. Ayaklar yıkanıp kurulandıktan sonra hazırlanan karışım masaj yapılarak ayaklara uygulanır. 5 dakika bekledikten sonra ayaklar soğuğa yakın suyla yıkanır. Bu yöntem iki haftada bir uygulanabilmektedir.
Bir başka yöntem de; 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 su bardağı esmer şeker ile karıştırılarak üzerine yarım limon suyu eklenir. Karışım masaj yoluyla ayaklara uygulanır ve 5 dakika bekletildikten sonra soğuk su ile ayaklar yıkanır. İşlem bitince de ayaklara nemlendirici sürülerek yumuşacık olması sağlanır.
Farklı bir tarifte; yarım yeşil limon blenderdan geçirilerek, 2 yemek kaşığı toz şeker, 15 adet doğranmış nane yaprağı ve 1 yemek kaşığı badem yağı ile karıştırılır. Hazırlanan karışım masaj yapılarak ayaklara güzelce sürülür. 10 dakika bekletildikten sonra ise ayaklar yıkanır.
Ayakların pamuk gibi olması isteniyorsa, yatmadan önce ayaklara yoğun bir krem sürülür ve yün çorap giydikten sonra uyunur. Sabah kalkıldığında ayakların pamuk gibi olduğu görülecektir.
Duştan çıkmadan önce ayaklara soğuk su tutmak vücuda enerji verecektir.
Yazın deniz tatiline çıkıldığında dalgaların plaja vurduğu yerde çıplak ayakla yürümek daha faydalıdır. Plajdaki ince kum parçaları ayaklarda peeling etkisi yaratacaktır.
Gün içerisinde mutlaka rahat ayakkabılar tercih edilmelidir.
Yıkanan ayaklara yatmadan önce mutlaka nemlendirici sürülmeli ancak parmak aralarına sürmemeye özen gösterilmelidir. Çünkü o bölge nemli kaldığında mantar oluşumu gözlenebilir.
Yorum yaz