Ayşe Topçu
Özellikle bayanların merak ettiği konuların başında gelen tırnak ağrısı nasıl geçer sorusuna sizler için birbirinden değerli yanıtlar vereceğiz. Tırnak ağrısına çözüm bulmak o kadar zor değil, ancak bu ağrıyı ihmal ederek başka sorunların oluşmasına engel olmalıyız. Önce tırnak ağrısı nedenleri, sonra da tırnak ağrısına ne iyi gelir konularına bir göz atalım:
- Tırnakları aşırı olarak kesip dokulara zarar verdiyseniz tırnak ağrısı oluşabilir.
- Giydiğiniz ayaklar fazla darsa tırnak ağrıları meydana gelebilir.
- Ayak bakımına yeterince özen göstermeyenlerde bu ağrı gözlenebilir.
- Uzun süre ayakkabı giymek tırnak ağrılarına neden olabilir. Ayakta fazla durmak ve ayakların hava almaması yine bu ağrıyı tetikleyen şeylerdir.
- Alınan bir darbe sonucu tırnak ağrısı ortaya çıkabilir.
- Tırnak ağrıları için bulaşık yıkarken bulaşık eldiveni kullanın.
- Eğer bakım kremi uygulayacaksanız gece yatmadan önce tırnaklarınızı ılık suda bekletin ve kremi öyle uygulayın.
- Tırnak ağrılarını engellemek için gerekli tüm vitaminleri içeren besinlerden yediğinizden emin olun.
- Tırnak ağrısına neden olacak darbe sonrasında ağrıyan yere buz koyun ve daha sonra saf zeytinyağı ile ovup, sarın.
- Tırnak ağrıları döneminde manikür veya pedikür yaptırmayın.
