El çatlakları veya el kırıkları birçok nedenden dolayı ortaya çıkmaktadır. Çeşitli kazalar, darbeler veya düşme sonucu bu tür hasarlar gözlenebilir. Bu yazımızda el kırığı nedir, el kırığı nasıl anlaşılır ve el çatlağı nasıl anlaşılır konularını ele alacağız. El kırılması çeşitli beden hareketlerinde, sportif faaliyetlerde, kazalarda veya kemik erimesi gibi sorunlarda daha kolay meydana […] More
El çatlakları kimi zaman başımıza gelen bir sorundur. El çatlaklarına çözüm olarak bazı tavsiyeler sunabiliriz ancak bir türlü geçmeyen el çatlaklarınız için mutlaka doktorunuzdan tavsiye almalısınız. Diğer durumlarda el çatlakları genelde soğuktan oluşabilir veya hamilelikten kaynaklı olabilir. Bu yazımızda el çatlakları nasıl geçer sorusuna yanıt arayacağız. El çatlaklarına bitkisel çözüm ve diğer yöntemleri kısaca […] More
Topuk nasırları, tıpkı diğer nasırlar gibi kan dolaşım sorunlarından veya dar ayakkabılardan ortaya çıkabilir. Topuk nasırına çözüm ararken ayak bakımına gereken önemi verdiğimizden emin olmalıyız. Sizlere bu yazımızda topuk nasırı nasıl geçer ve topuk nasırına doğal çözüm konularını ele alacağız: Topuk nasırı için dar ve sıkı ayakkabı giymekten vazgeçmeyi denemelisiniz. Ayaklarınızın ara sıra […] More
Özellikle bayanların merak ettiği konuların başında gelen tırnak ağrısı nasıl geçer sorusuna sizler için birbirinden değerli yanıtlar vereceğiz. Tırnak ağrısına çözüm bulmak o kadar zor değil, ancak bu ağrıyı ihmal ederek başka sorunların oluşmasına engel olmalıyız. Önce tırnak ağrısı nedenleri, sonra da tırnak ağrısına ne iyi gelir konularına bir göz atalım: Tırnakları aşırı olarak […] More
Ayaklarımızın alt topuklarında oluşan çatlaklar hem bir sağlık problemidir hem de topluma girdiğimizde çok kötü görünmektedir. Hatta zaman zaman bu çatlakları gizlemek için yaz aylarında bile çorap giymemize neden olmaktadır. Ayaklarınızın çatlaklarını gizlemeden kurtulmanın yönleri ise çok basit yöntemler uygulanabilmektedir. Ayaklarınız yumuşacık olduktan sonra bir toplulukta çorapsız şekilde oturabilirsiniz. Vazelin ve aspirin yöntemiyle […] More
Topuklarda oluşan ve nedeni olarak çok fazla ayakta kalmanın öne sürüldüğü topuk dikeni bir anda hayatımızı bir kâbusa dönüştürebilmektedir. Tıbbi tedavi yöntemi olarak çok fazla ve hızlı etkiye sahip ilaçlar bulunmamakla birlikte. Uzun süre topallayarak yürümemize ve her defasında ayağımızın üzerine bastığımız anlarda şiddetli ağrı çekmemize neden olmaktadır. Topuk dikeni olmadan en başta ortopedik […] More
Parmaklarda şekil bozukluğu ve ağrısı toplumda nadir olarak da olsa görülebilen bir rahatsızlıktır. Parmaklarda şekil bozukluğu sebebi genellikle bir iki rahatsızlığın sonucu olarak ortaya çıkmaktadır. Başlıca nedenlerden biri parmaklarda meydana gelmiş olan kireçlenme rahatsızlığıdır. Bu kireçlenmeler parmak eklemleri ve uç bölgelerde meydana gelmektedir. Ağrılı bir süreç olan bu kireçlenmenin neticesinde parmak uç bölgelerde çıkıntılar […] More
Menüsküs insan bedeni için hayati önem taşıyan bir eklem rahatsızlığıdır. İnsan bedeninin ağırlığını taşımaktan görevli eklemler bedenin hareketi için büyük önem taşıyor. Menüsküs rahatsızlığına çözüm bulmak bu nedenle oldukça dikkat isteyen bir konudur. Rahatsızlık durumlarında menüsküs nasıl geçer ve menüsküs nasıl tedavi edilir konularını sizin için ele aldık: Menüsküs genel olarak bir sporcu hastalığı […] More
Daha çok spor dünyasından aşina olduğumuz menüsküs yırtığı toplum içinde sıkça rastlayabileceğimiz durumlardan biridir. Siz okuyucularımıza Menüsküs nedir ve Menüsküs yırtığı nasıl anlaşılır konularından bahsetmek istiyoruz. Menüsküs rahatsızlığı kendisini şişlik, dizde meydana gelen kilitlenme şeklinde göstermektedir. Menüsküs dizimizde yer alan kıkırdak yapıdaki dokudur. Menüsküs yırtıklarında bedenimizi taşımaktan görevli bu doku ani diz hareketleri ile […] More
Bacaklarda şişme toplum içerisinde çok meydana gelen durumlardan biridir. Bacakta şişme nedenleri hakkında bilgi sahibi olursak, buna göre davranabilir ve yardım alabiliriz. Sizlere bu yazımızda çok merak edilen bacaklardaki şişme ve bacakta şişme tedavisi hakkında bilgi verelim istiyoruz: Bacaklarda şişme genellikle ödem oluşmasından dolayı meydana gelir. Ödemler bacağınızdaki hücrelerde suyun birikmesi nedeniyle oluşur. Bazı […] More
Halk arasında baş parmak çıkıntısı olarak bilinen Halluks Valgus aslında ayakta bulunan tarak kemiğinin dışa doğru dönmesi sonucu görülen ve çıkıntıya neden olan bir rahatsızlıktır. Baş parmak çıkıntısına çözüm arayanlara uzmanlar tarafından bazı tedaviler uygulanabilmektedir. Burada ayak baş parmağı tarak kemiğinin tersi yönde dışarı doğru dönmektedir. Bu çıkıntının en yaygın sebebi ailevi faktörlerdir. Diğer […] More
Nasır, ayaklarımızda hiç oluşmasını istemediğimiz bir sorun. Görüntü olarak bizi rahatsız eden sorun aynı zamanda çeşitli acı ve ağrılara neden olabiliyor. Değerli takipçilerimize nasır konusunda neler yapılacağını anlatıp, nasıra çözüm olacak yöntemlerden bahsetmek istiyoruz. Nasır nasıl tedavi edilir, sorusuna yanıt alırken önce nasır nedir konusunu ele alalım ve çözümlerden söz edelim: Nasır deride sertleşme […] More