Ayşe Topçu
TOPUK DİKENİ NASIL TEDAVİ EDİLİR
Uzun süre ayakta kalıyorsanız ve tabanı sert rahatsız eden bir ayakkabı kullanıyorsanız topuk dikeni rahatsızlığı ile karşılaşma ihtimaliniz son derece yüksek olmaktadır. Sabahları yatağınızda kartlarınızı İlk Anda ayağınızı yere bastığınızda Ağrı hissediyorsanız adım atmanız da ciddi anlamda problemler ortaya çıkıyorsa topuk dikeni açısından önemli bir belirti olabilir. Gün içerisinde azalmaya başlıyor sağ Ayakta kalmaya bağlı olan oranla yükseliyorsa topuk dikeni olma ihtimali yüksektir.
Topuk dikeni tedavi açamazsın daha kesinlikle istirahat en önemli ve en özen gösterilmesi gereken konu olmaktadır. Günde ağrıyan bölgeye iki üç kez 15 dakika soğuk buz tedavisinin yapılması ile tedaviye başlayabilirsiniz. Dolarınız tarafından sizlere verilecek olan ilaçlar da kullanırsanız kısa süre içerisinde tedavi sonucu almaya başlayacaktır. Bir başka tedavi yöntemi de oturur pozisyonda bir ayağınızı diğer ayağınıza karşı duvarları uzatarak 15 20 Saniye bekleyerek sürekli tekrarlama anında Hayat rahatladığını göreceksiniz Bitkisel bazı kremler de topuk dikeni rahatsızlıklarını ciddi oranda rahatlattığı gözlemlenmektedir. Aynı zamanda organik nane ha çok iyi gelir.
Topuk dikenine iyi gelen bir krem olan Perre Topuk Dikeni makelemizi okuyabilirsiniz.
