Selen Sarı
Adetimin normal olup olmadığını nasıl anlarım?
Adet döngünüz, adetinizin ilk gününde başlar ve bir sonraki adetinizin ilk gününe kadar (ilk regl günü dahil değil) devam eder. Adet kesilmesi, bir iki damla kan gelip kesilmesi adetinizin ne sıklıkla sürdüğüne göre değişir. Adetinizin ne kadar sürdüğü ve ne sıklıkla adet gördüğünüz herkes için farklıdır.
Normal adet döngüsü, ortalama 28 gün olmak üzere 21 ila 35 gün arasında değişir. Adetler genellikle 3 ila 7 gün sürer.
Adet dönemleriniz arasında her zaman yaklaşık olarak aynı sayıda gün varsa, adet döngünüz düzenlidir. Dönemleriniz bir düzen izlemiyorsa, düzensizdir. Buna oligomenore yada adet düzensizliği denir.
İlk adetinizi olduktan sonra bir veya iki yıl boyunca adet döngünüzün düzensiz olması, bir iki damla kan gelip kesilmesi normaldir. Çoğu kadın için, adet dönemleri sonunda düzenli hale gelecektir. Ancak bazı kadınlar asla düzenli bir döngü geliştirmezler.
Adet düzenim değiştiyse endişelenmeli miyim? Adet düzensizliği ne ifade ediyor?
Normal adet döngünüzdeki herhangi bir değişiklik endişe nedeni olabilir. Döngünüzdeki bu değişiklik şunlar olabilir:
- Sizin için normalden daha sık veya daha az adet görüyorsanız
- Adetin hiç gelmiyor yada bir-iki damla kan gelip kesiliyorsa,
- Kanamanız normalden daha ağır veya daha hafifse,
- Adetiniz sizin için normalden daha uzun veya daha kısaysa,
- Dönemler arasında çamaşırınızda lekelenme (kanama) gözlemlerseniz…
Adet dönemlerinin düzensizleşmesine veya durmasına ne sebep olur?
Adetiniz geciktiyse veya durmuşsa, hamile olup olmadığınızı kontrol etmek çok önemlidir .
Doğum, düşük veya hamileliği sonlandırmanız (kürtaj olmanız) sonrasında adetler düzensiz olabilir. Adet dönemleriniz, tamamen durduğu aşama olan menopoza giden yıllarda da düzensizleşebilir .
Adet görme sıklığınızı etkileyebilecek başka birçok faktör vardır, örneğin:
- Aşırı egzersiz,
- Aşırı diyet, kilo kaybı veya kilo alımı,
- Stres,
- Yolculuk,
- Bir tür hormonal kontrasepsiyonun (hormonal değişim) başlatılması, durdurulması veya değiştirilmesi,
- Polikistik over sendromu (PCOS) veya tiroid bozukluğu gibi vücudunuzdaki hormon dengesizliği,
- Bazı ilaçlar,
- Bazı sağlık koşulları…
Adet düzensizliği yaşıyorum ne yapmam lazım?
Düzensiz dönemlerin pek çok olası nedeni olduğundan, herhangi bir tedavi olası nedene bağlı olacaktır. Doktorunuz, dönemlerinizi neyin etkilediğini öğrenmek için testler yapabilir.
Bazen doktorunuz aşırı kilolu kadınlar için kilo vermek veya aşırı egzersiz nedeniyse daha az egzersiz yapmak gibi bir yaşam tarzı değişikliği önerebilir.
Doktorunuz adetlerinizi düzenli hale getirmek için oral kontraseptif hap (‘hap’) veya kontraseptif vajinal halka için bir reçete hakkında görüşebilir. Bu ilaçlar, vücudunuzun doğal hormonları olan östrojen ve progesteronu devralan ve adet döngülerinizi kontrol eden iki hormon içerir.
Düzensiz bir döngüye sahip olmanız sizin için sorun olmasa bile, uzun süre adet görmeden devam etmek sağlıksız olabilir. Bunun sizin için bir sorun olup olmadığını kontrol etmek için doktorunuzla konuşun.
Adet düzensizliği yaşıyorum doktorumu ne zaman görmeliyim?
Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız doktorunuzu görmeniz önemlidir:
- Adetiniz seyrek geliyor 1-2 damla kan gelip kesiliyorsa (her 6 haftada bir veya daha az sıklıkta),
- 6 ay veya daha uzun süredir adet görmediyseniz,
- Adetiniz arka arkaya 3 aydan fazla erken veya geç geldiyse,
- Dönemler arasında kanama yaşarsınız,
- 16-17 yaşlarındayken adet görmediyseniz…
Sorumluluk Reddi: Tavsiye içeren bu içerik yalnızca genel bilgi sağlar. Hiçbir şekilde nitelikli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için her zaman bir uzmana veya kendi doktorunuza danışın. ilaccesitleri.com bu bilgiler için sorumluluk kabul etmez.
